المشاركات

عرض المشاركات من فبراير, 2019

خلطة البصل والثوم , وصفة التفاح مع البرتقال

صورة
خلطة البصل والثوم يوجد في البصل والثوم عناصر غنية تفيد الشعر بشكل كبير ولها عامل كبير فى نمو الشعر نقوم بتقطيع البصل واستخراج الماء منه ونضعه على الشعر ثم نقوم بغسل الشعر بالشامبو المناسب للشعر ويمكن عمل خلطة من الثوم وجوز الهند يغلى الثوم مع جوز الهند على النار ونقوم بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط ونكرر هذه الوصفه مرتين او ثلاثه في الاسبوع وصفة التفاح مع البرتقال وهذه الوصفه يمكن تحضيرها بواسطة خلط حبة تفاح مع حبة برتقال ونقوم بوضع الخليط على الشعر من فروة الرأس حتى الاطراف ونترك الخليط على الشعر حوالى نصف ساعه ثم نقوم بشطف الشعر بالماء الفاتر والشامبو المناسب حسب نوع الشعر ويمكن عمل وصفة من قشر البرتقال مع زيت الزيتون ويمكن عملها بوضع قشر البرتقال فى الخلاط مع زيت الزيتون ونضع الخليط على النار لمدة عشر دقائق ثم نرفعه من على النار ونترك الخليط حتى يبرد ونضعه على الشعر ونتركه حوالى نصف ساعه ثم نقوم بغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المناسب لنوع الشعر

ديكورا ت غرف نوم 2019

صورة
ديكورا ت غرف نوم 2019 من اهم الغرف فى اى منزل هى غرفة النوم وذلك لانها هى الغرفه التى من شانها انها تساعدنا على الراحه والاسترخاء فالانسان لا يقدر على النوم والراحه الا اذ كانت الغرفه جميله ومريحه نفسيا ولهذا تنوعت ديكورات غرف النوم فمنها الديكورات المودرن ومنها الديكورات الستيل وهذا لارضاء كل الازواق  وانه ليس من الضرورى ان نساير اى موضه لان هذه الغرفه لابد ان تكون مريحه نفسيا ولهذا من الممكن ان نختار اى ديكور يناسبنا فهذا لايمنع ان الديكورات فى تطور مستمر وهناك العديد من التصميمات الممتازه ولكن لابد من ان نراعى عند اختيارنا لغرف النوم مساحة الغرفه واصميمها ولابد ان نترك مساحه للحركه فى الغرفه ولانختار لغرفه ذات المساحه الصغيره ديكورات كبيرة الحجم

فوائد كثيره لاكل الفاكه بدون تقشير

صورة
فوائد كثيره لاكل الفاكه بدون تقشير الفواكه مفيده جدا للجسم ولنمو الاطفال كما انها تحتوى على فيتامينات كثيره هامه وضروريه لجسم الانسان ولكن معظمنا يتناول الفاكهه بعد تقشيرها ولكن اثبتت الابحاث والدراسات العلميه ان تناول الفاكهه بقشرها ودون تقشير مفيد جدا للجسم ونظرا لان الجسم يحتاج فى غذائه على العديد من الالوان من خلال الخضروات والفواكه التى لابد ان يتناولها يوميا وتتمثل فى الخضار والفاكهه وذلك بمعدل 650 جرام تقريبا فى اليوم الواحد وذلك للحفاظ على الجسم من اى خلل او الاصابه بالامراض  ولابد لنا من معرفة ان النظام الغذائى السليم هو التنوع بين العناصر الغذائيه من خضروات وفواكه وبروتينات ولكن طريقة التحضير والطهى للخضروات والفواكه لها تاثير كبير فى الاستفاده من فوائدها للجسم ولذلك فان تقشير الفاكهه او الخضروات او تسخينها يفقد الفاكهه والخضروات الكثير من العناصر الغذائيه الهامه والفيتامينات ولذلك فانه من الضرورى الحرص على تناول الخضروات والفواكه بقشورها للاستفاده من فوائدها وقيمتها الغذائيه الكبيره  فمثلا عند تناول الطماطم بقشورها مع المواد الدهنيه فان الجسم يمتص كل فوائدها فهى من اهم الخضر